13 Sep Nouvelles d’automne
Namaste yoginis et yogis 🙂
Après cet été-éclair, j’espère que vous passerez un automne
du tonnerre, le cœur joyeux, serein et en paix.
–
Du nouveau sous le soleil à l’Égrégore!
Le yoga du jeudi soir avec Gabrielle Emond vous revient en format 60 minutes, de 18 à 19 h. Et dorénavant, il sera suivi d’une méditation pour la paix et d’un savasana, de 19 h 15 à 20 h, offerts à tous les méditants de bonne volonté. Informations basiques. Tous niveaux. Apportez votre coussin.
Contribution libre.
Pot de donation pour une bonne cause :
Chatons orphelins de Montréal
https://www.facebook.com/pg/Rescuechatonsmontreal/about/?ref=page_internal
De plus, je suis ravie de vous annoncer l’arrivée d’une nouvelle professeur. Myriam Dussault, toute jeune mais ô combien mature fera son entrée cet automne!
Ses cours dynamisants auront lieu les dimanches de 10 h 30 à 12 h. À l’occasion Myriam vous proposera un atelier avec des thèmes inspirés des saisons.
Son premier atelier : Ouverture des hanches, aura lieu le dimanche 17 septembre de 12 h 30 à 14 h 30, au coût de 40 $. Venez plonger dans votre bassin avec une pratique de 2 h sur l’ouverture des hanches et l’activation du chakra racine, par des Asanas, Kriyas et Mudras. En faisant le focus sur le centre du corps, vous améliorerez votre flexibilité et permettrez à l’énergie de faire son chemin afin d’entrer dans l’automne bien enraciné.
Apportez vos cahier/crayons pour les notes.
Tapis et accessoires fournis et thé à volonté.
Note: Important, avoir mangé au moins 2h à l’avance.
De tout cœur je vous souhaite un merveilleux automne!
Paix profonde quel que soit votre présent…
Nancy
–
À propos de Myriam:
Pratiquant déjà le yoga depuis 2 ans, c’est lors de ma grande épopée à travers le monde que j’ai décidé d’aller compléter ma formation de professeure d’Hatha yoga, à Rishikesh, avec l’école Patanjali International Yoga Foundation. C’est cette même formation qui m’aida à comprendre la place que le yoga prend dans ma vie. C’est mon centre, ce qui m’équilibre et me stabilise. C’est d’ailleurs avec cet état d’esprit que j’entreprend mes pratiques, dans le but de retrouver une belle balance du corps et des énergies. Ma passion pour l’épanouissement et le bien-être de l’être humain m’a également poussé à suivre des formations de Reiki et des retraites de méditations, et tous sont des apprentissages que je désire partager avec vous! 💖