L’espace complice du mieux-être

Puisque l’automne est idéale pour la méditation et le pranayama, l’Égrégore accueille pour une deuxième fois Sophianne Girard pour un atelier en cinq volets qui s’adresse à toutes et à tous.

Namaste mes ami.e.s, 🙏🏻 C’est le cœur rempli de souvenirs et l’esprit ressourcé que je vous retrouve en cette rentrée. Entre nos cours de yoga partagés et les moments de farniente, un livre à la main… entre les plongeons dans le lac et l’océan et

Namaste mes ami.e.s, 🙏🏻 Me voici de retour – vivante et profondément touchée – après une année intense et riche d’enseignements comme prof au primaire. Une vraie expérience d’humanité ! Un immense merci à chacun.e d’entre vous pour votre écoute, votre soutien et votre présence