Nouvelles

Laissez-nous vous partager les bonnes nouvelles, petites et grandes, de notre studio de yoga, situé en plein coeur du Plateau Mont-Royal. C’est l’occasion ici de rester à l’affût des changements qui ponctuent la vie du studio et de découvrir nos nouveautés !  Nous en profitons aussi, à l’occasion et au gré des saisons, pour vous partager des articles sur le yoga.

02 Juil

Posted at 16:42h in Nouvelles

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Namasté à chacune et chacun de vous, 🙏🏻

J’espère que vous allez bien et que ce début d’été vous offre déjà quelques occasions de ralentir, de respirer… et de savourer le moment présent.

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De mon côté, je suis enfin en mode pré-vacances! J’ai donné mes derniers cours d’arts plastiques le 22 juin. 😅 Quelle aventure! Malgré une pause forcée de trois mois en raison de mon bras cassé, cette deuxième année d’enseignement au primaire aura été une magnifique école de vie. J’y apprends chaque jour un peu plus ce métier exigeant, vivant et profondément humain, qui demande une belle dose de créativité… et beaucoup d’énergie!

Je devrais savoir, autour du 8 juillet, ce que me réserve la prochaine année scolaire au CSSMV. En attendant, je poursuis avec bonheur les activités de l’été.

Si vous ressentez l’envie de prendre un moment pour vous, de délier le corps, d’apaiser le mental ou simplement de refaire le plein d’énergie, je serai heureuse de vous accueillir.

🧘 Yoga

  • Les mardis à 12 h et 17 h 30
  • Les vendredis à 12 h

⚡️ Soins énergétiques

  • Les mardis après-midi
  • Les vendredis après-midi

Pause estivale du 18 juillet au 24 août 2026.

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Au plaisir de partager un moment avec vous, sur le tapis ou en soin.

Avec gratitude,
Nancy oxo

Un beau moment partagé avec ma grande fille, à l’occasion de ses 24 ans, à la sortie du restaurant Le Jardin de Panos. 💛

Je vous souhaite un été rempli de ces instants qui font du bien. Que cet été soit une invitation à vous déposer, à nourrir ce qui vous fait du bien et à laisser la lumière prendre un peu plus de place dans votre quotidien.

19 Déc

Posted at 18:41h in Nouvelles

Namasté à chacune et chacun de vous,

La fin de l’année est souvent propice aux prises de conscience, à la réflexion et aux nouvelles décisions. Je me surprenais récemment à contempler ces mois qui viennent tout juste de s’étioler… Est-ce parce que je vieillis ? Il me semble que les jours, les semaines, les années filent à une vitesse folle — au point que je n’ai pas vu cette dernière passer.

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Ce que j’ai profondément ressenti, par contre, c’est votre présence si précieuse à l’Égrégore et votre fidèle amitié à mon égard. Vous accompagner dans votre pratique est un véritable honneur. Parfois, je me demande même qui accompagne qui… Vous m’apportez tant de bonheur et nourrissez mon cœur avec une infinie douceur.

Je vous souhaite de très joyeuses Fêtes, malgré les nombreux tumultes que traverse l’humanité en ce moment. Je crois profondément qu’il existe en chacun de nous un espace intact, paisible, un refuge où l’on peut se déposer et puiser foi et lumière. C’est souvent sur notre tapis de yoga ou sur notre banc de méditation que cet espace se révèle.

Savoir que je retrouverai cet endroit en votre compagnie dans les mois à venir me rassure et me réjouit profondément. Ensemble, à notre façon, nous faisons une petite différence en nous pacifiant, une respiration à la fois— comme le colibri, nous faisons notre part.

Un immense feu ravage la forêt.
Tous les animaux fuient, sauf le colibri,
qui transporte quelques gouttes d’eau dans son bec
pour les jeter sur le feu.
Les autres se moquent de lui.
Le colibri répond :
« Je fais ma part. »

Je nous aime.
xoxo

Nancy

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Horaire des Fêtes

Dernier cours de l’année : mardi 23 décembre 2025 à midi.
Retour des cours le 6 janvier 2026, avec le même horaire que les mois passés.

22 Août

Posted at 09:31h in Nouvelles

Namaste mes ami.e.s, 🙏🏻

C’est le cœur rempli de souvenirs et l’esprit ressourcé que je vous retrouve en cette rentrée. Entre nos cours de yoga partagés et les moments de farniente, un livre à la main… entre les plongeons dans le lac et l’océan et une douce nuit sous la tente… entre les saveurs des plats délicieux et les instants magiques vécus avec mes amours…et mille autres moments étoilés, mon été fut une véritable parenthèse de joie, de beauté et de nourriture pour l’âme.

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L’inattendu est certain d’arriver !

La vie, toujours si inventive, m’a offert l’occasion de tourner définitivement la page du 4828 de Bordeaux. À partir du 1er septembre, je serai officiellement Lambertoise 🌿.

Et comme il faut toujours faire attention à ce que l’on souhaite, car cela finit parfois par se réaliser… j’ai obtenu un contrat de 3 jours par semaine, dans 3 écoles différentes, comme spécialiste en arts plastiques au primaire – avec, entre autres, des classes d’accueil ✨🎨.

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Horaire de l’Égrégore – Automne 🍂

Je suis heureuse de vous retrouver dès le 26 août pour nos cours de yoga intimistes :

  • Mardi : 12 h et 17 h 30
  • Vendredi : 12 h

Et pour ceux et celles qui souhaitent un moment de douceur supplémentaire, je recevrai en soin énergétique le vendredi après-midi ✨.

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Voili, voilou…

Je retourne à mon balcon ensoleillé, savourer mes géraniums au paroxysme de leur beauté… et profiter du calme encore quelques instants, avant la folie de la rentrée et ce nouveau défi de spécialiste en arts plastiques. 😅

À très bientôt… Dans la tendresse de nos liens, je nous aime 💖

Avec toute ma gratitude et mon dévouement

Nancy oxo