Mon approche est douce, bienveillante et accessible à tous. Mes cours de yoga doux invitent à bouger en conscience, à se déposer et à cultiver l’harmonie entre le corps et l’esprit, dans une ambiance musicale apaisante… parfois même au rythme du R&B!
Une citation qui m’inspire particulièrement :
« La liberté du corps est le mouvement, la liberté de l’esprit est l’immobilité. » — M. Rubin
Au plaisir de partager un moment de yoga avec vous!
Pour vous inscrire à un cours ou obtenir plus d’informations, communiquez directement avec Sarah-Maude.
Récemment diplômée en massothérapie et membre de la Fédération québécoise des massothérapeutes agréés (FQM), elle propose des massages suédois adaptés aux besoins de chacun, que ce soit pour soulager les tensions musculaires ou simplement s’offrir un moment de détente et de ressourcement.
Curieuse et passionnée, Alison poursuit son apprentissage afin d’enrichir sa pratique et d’offrir éventuellement de nouvelles techniques de soins corporels.
Pour réserver un massage, communiquez directement avec Alison.