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Atelier de Kundalini Kriya

24 Nov Atelier de Kundalini Kriya

Posted at 14:34h in Nouvelles by

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Du 17 octobre au 5 décembre 2016

Les lundis matins de 8 h à 9 h 30
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Préparez-vous de belle & bonne façon à la nouvelle saison avec Audrey Ann B. Meloche

Balance et activation de la lumière intérieure

Coût : 175 $ pour la session

 À l’automne, l’abondance devient notre état naturel.
La lumière extérieure diminue, les journées raccourcissent mais c’est aussi une période riche en récoltes et donc propice à une récolte intérieure.
L’atelier Kundalini Yoga est l’occasion de se déposer vers l’intérieur de soi pour synchroniser votre corps et votre esprit avec le cycle énergétique de la nature et de sa vibration. L’occasion de créer une douce balance à l’intérieur de soi afin de d’accueillir l’automne et de trouver son équilibre.

Plusieurs kriyas vous seront  enseignés pour favoriser la vitalité et mieux vous  préparer au changement de saison. Ces kriyas consistent en une série progressive d’enchaînements d’asanas (postures de yoga) qui mènent à un état particulier. On ressent notamment, force, paix et stabilité sans compter un effet dynamique et visionnaire. Les kriyas favorisent l’enracinement pour aider le corps physique à surmonter la fatigue, augmenter la flexibilité comme la force et renforcer le système immunitaire afin d’atteindre une transformation complète vers un état d’authenticité.

Au menu:
  • kriya thématique sur l’enracinement et changement de saison;
  • enseignement personnalisé dans un cadre semi-privé avec un maximum de 7 élèves;
  • pratique individuelle d’un kriya de 21 jours pour éliminer une habitude;
  • chaque cours portera sur chaque organe du corps.

Avec cet atelier, vous honorez votre lumière intérieure, vous célébrez votre vérité.

Audrey Ann B. MelocheProfesseur certifié de Kundalini yoga KRI,  elle est massothérapeute depuis 7 ans et compte 8 années d’enseignement de yoga. Cette aventurière dans l’âme a parcouru l’Ouest Canadien, l’Europe, l’Inde et le Nouveau-Mexique pour sa passion du yoga et de la massothérapie. Ses techniques se sont diversifiées au cours de ses nombreux périples et elle prône une approche personnalisée et adaptée aux besoins de chacun de ses clients et élèves.Elle croit que le bonheur est un état d’esprit que l’on se doit de cultiver car ce sont les petits moments de bonheur bien ressentis qui nous permettent d’être bien avec nous-même. Selon Audrey-Ann, l’art d’être heureux, c’est vivre simplement et en accord avec nos désirs.

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