20 Oct Ateliers de sophrologie à l’Égrégore – automne 2023
Posted at 11:03h
in Nouvelles
avec Géraldine Robert
Pour une deuxième année, l’Égrégore reçoit Géraldine Robert de chez Sophro-Zen! 
*La sophrologie est une technique psychocorporelle non tactile qui englobe des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Cette méthode créée par Alfonso Caceydo (psychiatre) en 1960 a pour objectif d’harmoniser notre corps et notre esprit.