S’unir au cœur

S’unir au cœur

Les dimanches 4-11-18 et 25 février

10h30 à 12h

Coût : 20 $ le cours

Pour faire suite au dimanches de Janvier sur le thème de l’équilibre intérieur, Myriam nous enseignera ce mois-ci à
nous centrer en contactant notre centre cardiaque.

Étant le centre de l’amour inconditionnel et de l’estime de soi, l’ouverture du coeur par les asanas est une excellente façon
de s’unir au Soi.
L’occasion parfaite de s’offrir un moment à nous. 😊
Vous en ressentirez les bienfaits autant
sur le plan énergétique que physique!
L’ouverture de la cage thoracique agira spécialement sur le système immunitaire ainsi que les poumons,
tout en allégeant les tensions dans les épaules et le haut du dos.
Alors allez! On se recentre, on se relax et on s’aime! 💜

À popos de Myriam:
Pratiquant déjà le yoga depuis 2 ans, c’est lors de ma grande épopée à travers le monde que j’ai décidé d’aller compléter ma formation de professeure d’Hatha yoga, à Rishikesh, avec l’école Patanjali International Yoga Foundation. C’est cette même formation qui m’aida à comprendre la place que le yoga prend dans ma vie. C’est mon centre, ce qui m’équilibre et me stabilise. C’est d’ailleurs avec cet état d’esprit que j’entreprend mes pratiques, dans le but de retrouver une belle balance du corps et des énergies. Ma passion pour l’épanouissement et le bien-être de l’être humain m’a également poussé à suivre des formations de Reiki et des retraites de méditations, et tous sont des apprentissages que je désire partager avec vous! 💖