24 Sep Atelier Pranayama et méditation avec Sophianne Girard 🧘♀️🧘🏻 14 octobre au 11 novembre 2025
Nouvelles
Laissez-nous vous partager les bonnes nouvelles, petites et grandes, de notre studio de yoga, situé en plein coeur du Plateau Mont-Royal. C’est l’occasion ici de rester à l’affût des changements qui ponctuent la vie du studio et de découvrir nos nouveautés ! Nous en profitons aussi, à l’occasion et au gré des saisons, pour vous partager des articles sur le yoga.
22 Août Retour de l’été : souvenirs, sérénité et nouveaux défis ✨
Namaste mes ami.e.s, 🙏🏻
C’est le cœur rempli de souvenirs et l’esprit ressourcé que je vous retrouve en cette rentrée. Entre nos cours de yoga partagés et les moments de farniente, un livre à la main… entre les plongeons dans le lac et l’océan et une douce nuit sous la tente… entre les saveurs des plats délicieux et les instants magiques vécus avec mes amours…et mille autres moments étoilés, mon été fut une véritable parenthèse de joie, de beauté et de nourriture pour l’âme.
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L’inattendu est certain d’arriver !
La vie, toujours si inventive, m’a offert l’occasion de tourner définitivement la page du 4828 de Bordeaux. À partir du 1er septembre, je serai officiellement Lambertoise 🌿.
Et comme il faut toujours faire attention à ce que l’on souhaite, car cela finit parfois par se réaliser… j’ai obtenu un contrat de 3 jours par semaine, dans 3 écoles différentes, comme spécialiste en arts plastiques au primaire – avec, entre autres, des classes d’accueil ✨🎨.
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Horaire de l’Égrégore – Automne 🍂
Je suis heureuse de vous retrouver dès le 26 août pour nos cours de yoga intimistes :
- Mardi : 12 h et 17 h 30
- Vendredi : 12 h
Et pour ceux et celles qui souhaitent un moment de douceur supplémentaire, je recevrai en soin énergétique le vendredi après-midi ✨.
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Voili, voilou…
Je retourne à mon balcon ensoleillé, savourer mes géraniums au paroxysme de leur beauté… et profiter du calme encore quelques instants, avant la folie de la rentrée et ce nouveau défi de spécialiste en arts plastiques. 😅
À très bientôt… Dans la tendresse de nos liens, je nous aime 💖
Avec toute ma gratitude et mon dévouement
Nancy oxo
21 Juin L’été s’installe à l’Égrégore : horaires d’été & voyage sonore
Namaste mes ami.e.s, 🙏🏻
Me voici de retour – vivante et profondément touchée – après une année intense et riche d’enseignements comme prof au primaire. Une vraie expérience d’humanité !
Un immense merci à chacun.e d’entre vous pour votre écoute, votre soutien et votre présence au fil de cette traversée.
Et maintenant… place à l’été ! ☀️
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🎶 Voyage sonore : une invitation à vous déposer, à vibrer, à respirer.
Le mardi 15 juillet, nous vous invitons à une expérience unique à l’Égrégore.
🌸 À 17 h 30, profitez d’un cours de yoga de 1 heure pour vous ancrer dans le moment présent avec moi 🙂
🌀 À 18 h 30, plongez dans un voyage sonore immersif de 1 heure, guidé par Sandrine Puccini, sonothérapeute. Son approche bienveillante et douce vous enveloppera de vibrations apaisantes, pour une relaxation totale et une paix intérieure.
Une double expérience de bien-être pour nourrir votre corps et votre esprit.
« Sandrine est une femme hypersensible et passionnée, engagée depuis 19 ans dans la relation d’aide. Elle a accompagné des personnes dans divers contextes tels que le polyhandicap, la périnatalité, la petite enfance, la vie étudiante et l’oncologie. Curieuse de nature, elle explore des domaines variés comme la sonothérapie, l’hypnose, les soins énergétiques et la sylvothérapie. Son approche bienveillante vise à offrir douceur, paix et soutien à celles et ceux qui croisent son chemin. »
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🌿 L’horaire estival débute à l’Égrégore
- Fermeture exceptionnelle : le 24 juin et le 1er juillet
- Cours du midi uniquement le 1er juillet
- Fermeture le 4 juillet
- Du 5 au 22 août, nous serons fermés pour congé estival
⚡️ Disponibilité pour soins énergétiques sur rendez-vous
Pendant cette période, je reste disponible pour les soins énergétiques. Si vous souhaitez un moment de ressourcement, de détente ou de rééquilibrage, contactez-moi et nous trouverons ensemble un créneau qui vous conviendra parfaitement.
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Profitez de l’été pour prendre soin de vous, et n’hésitez pas à m’écrire pour prendre rendez-vous! 😍
Avec gratitude,
Nancy xox
29 Avr 🎉 19 ans de mieux-être : Yoga et Voyage Sonore à l’Égrégore ! 🎉
Célébrons ensemble les 19 ans de l’Égrégore!
Rejoignez-nous le vendredi 30 mai 2025 de 18 h à 20 h pour une soirée spéciale mêlant yoga et voyage sonore, une expérience immersive pour honorer 19 années de mieux-être et de communauté.
29 Avr Pranayama et méditation avec Sophianne Girard 🧘♀️🧘🏻