09 Nov Prendre l’air sur son tapis de yoga
Les dimanches de novembre
de 10h30 à 12h
ou
de 12h30 à 14h
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Coût : 20 $ le cours de 1h30
Respirer consciemment! Oui mais comment?
Myriam vous accompagnera vers une meilleure compréhension de votre souffle avec des exercices de respirations de toutes sortes! Les pranayamas viendront s’insérer dans notre pratique quotidienne afin de nous donner une plus grande présence dans nos posture de yoga ou pas, mais surtout,
nous donner la chance d’une plus grande présence en Soi.
Venez découvrir la magie des pranayamas, ainsi que la puissance de la respiration comme guide des postures avec Myriam Dussault les dimanches de novembre à 10h30 ou à 12h30.
Paix illimité, places limitées