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Du 23 décembre 2017 au 5 janvier 2018

Samedi 23 décembre 10h30 – Yoga & méditation / Gabrielle Emond
Mardi 26 décembre 12h15 & 18h – Hatha Yoga / Myriam Dussault
Mercredi 27 décembre 17h – Hatha Yoga / Nancy Turgeon
Jeudi 28 décembre 8h & 18h – Hatha Yoga / Nancy Turgeon & Gabrielle Emond
Vendredi 29 décembre 12h15 – Hatha Yoga / Nancy Turgeon
Samedi 30 décembre 10h30 – Yoga & méditation / Gabrielle Emond
Mardi 2 janvier 12h15 & 18h – Hatha Yoga / Myriam Dussault
Mercredi 3 janvier 17h – Hatha Yoga / Nancy Turgeon
Jeudi 4 janvier 8h & 18h – Hatha Yoga / Nancy Turgeon & Gabrielle Emond
Vendredi 5 janvier 12h15 – Hatha Yoga / Nancy Turgeon

L’horaire régulier reprendra le 6 janvier
(sauf le cours du mercredi à 19h15 qui reprendra seulement le 17 janvier 2018)

Les dimanches 5-12-19 et 26 novembre

10 h 30 à 12 h 30

Coût : 120 $ pour le forfait mensuel
40 $ le cours semi-privé, RSVP

En cette période d’obscurité grandissante, venez activer votre soleil intérieur avec une série de 4 cours sur le plexus solaire avec Myriam Dussault.

Diverses techniques telles les pranayamas, kriyas et asanas vous seront enseignées pour équilibrer votre lumière intérieure et en faire bonne provision en vue des prochaines saisons.

Sur le thème du plexus solaire, l’atelier Rayonnez se tiendra tout le mois de novembre au rythme de 1 cours hebdomadaire pour 1 durée de 1 mois. Au fil des semaines, la pratique s’approfondit. À vous de voir jusqu’où vous désirez pousser votre exploration.

Le thème vous séduit ? Achetez le forfait mensuel et obtenez le premier cours gratuit.

*Sachez que le premier cours sera filmé, alors souriez 🙂

 

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Namaste yoginis et yogis 🙂

Après cet été-éclair, j’espère que vous passerez un automne
du tonnerre, le cœur joyeux, serein et en paix.

Du nouveau sous le soleil à l’Égrégore!

Le yoga du jeudi soir avec Gabrielle Emond vous revient en format 60 minutes, de 18 à 19 h. Et dorénavant, il sera suivi d’une méditation pour la paix et d’un savasana, de 19 h 15 à 20 h, offerts à tous les méditants de bonne volonté. Informations basiques. Tous niveaux. Apportez votre coussin.
Contribution libre.
Pot de donation pour une bonne cause :
Chatons orphelins de Montréal
https://www.facebook.com/pg/Rescuechatonsmontreal/about/?ref=page_internal

De plus, je suis ravie de vous annoncer l’arrivée d’une nouvelle professeur. Myriam Dussault, toute jeune mais ô combien mature fera son entrée cet automne!

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Dimanche 17 septembre 2017

12 h 30 à 14 h 30

Venez plongez dans votre bassin avec une pratique de 2h sur l’ouverture des hanches et l’activation du chakra racine avec Myriam Dussault.

Coût : $40

Par des Asanas, Kriyas et Mudras et en focusant sur le centre de notre corps pour améliorer notre flexibilité et permettre à l’énergie de faire son chemin afin d’entrer dans l’automne bien enraciné.
Apportez vos cahier/crayons pour les notes.
Tapis et accessoires fournis et…, thé à volonté.😊
Note: Important, avoir mangé au moins 2h à l’avance.

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Dimanche 11 juin

12h à 18h

Voici l’occasion de rencontrer quelques artistes amis de l’Égrégore et faire connaissance avec leurs fabuleux talents! .

– Art – bijoux – photos – impressions
– chocolats crus – musique – poésie

* De 16h à 18h le trio Orange Mist jouera afin
de vous faire découvrir leur dernier album.

Argent comptant
À l’Égrégore, 1989 Gilford

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