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Nouvelles

15 Mar

Posted at 16:46h in Nouvelles

Chers élèves, yogis et professeurs de l’Égrégore,

Conformément aux annonces faites par le gouvernement Legault, nous fermons dès maintenant l’Égrégore pour les 2 prochaines semaines.

Prenez soin de vous, continuez de bouger et respirer!
Et je vous le redis; il est essentiel de rester dans un état de haute vibration avec des pensées positives de paix, de douceur, de consommer des aliments et suppléments qui soutiennent votre système immunitaire et de demeurer résilient.

Je vous tiens au courant et vous avise
s’il y a des changements.
Consultez la page Facebook de l’Égrégore régulièrement.

Sachez que je suis toujours là pour vous de façon virtuelle ( téléphone, texto et courriel) pour du soutien, des questions ou des conseils. 🤗

Mes pensées positives vous accompagnent.

Paix profonde quel que soit le présent. ❤︎

Namaste 🙏

Nancy et toute l’équipe de l’Égrégore
nancy@egregore.ca
514.292.0686

14 Mar

Posted at 10:35h in Nouvelles

Chers clients et élèves de l’Égrégore,

Je suis la situation de très près concernant le Corona Virus et j’ai pris plusieurs mesures de prévention pour éviter toute propagation.

Tout d’abord, la fréquence de nettoyage du studio a été augmentée (tapis de yoga, surfaces, poignées de porte, salle de bain, etc.) avec un produit nettoyant très efficace.

Je vous demande svp d’apporter votre tapis de yoga ainsi que tout autre matériel nécessaire au confort de votre pratique.

Il est essentiel de vous laver les mains au savon ou avec un désinfectant avant et après chaque séance, de tousser dans votre coude ou dans un mouchoir que vous jetez immédiatement.

En cas de fièvre, d’inflammation de la gorge, de toux sèche ou de symptômes respiratoires, merci de rester à la maison. Si vous avez des inquiétudes, n’hésitez pas à composer le 1 877 644-4545.

Il semble que le virus ne résiste pas à des températures de 26 ou 27 degrés, je vous conseille donc de consommer une foule de boissons chaudes : thé, tisanes, soupes et bouillons. Ainsi, comme à l’habitude, une tisane sera servie en début de cours.

Il est essentiel de rester dans un état de haute vibration avec des pensées positives de paix, de douceur, de consommer des aliments et suppléments qui soutiennent votre système immunitaire et de demeurer résilient. Je vous invite d’ailleurs à lire et à partager ce texte que je trouve à la fois pertinent et très inspirant. Afin de bien renforcer votre système, vous pouvez également prendre rendez-vous pour un soin énergétique que je vous prodiguerai avec la même belle attention qu’à l’habitude.

Lire l’article ici

❤︎

Je vous tiens au courant et vous avise s’il y a des changements.
Consultez la page Facebook de l’Égrégore régulièrement.

Namaste et bonnes pensées!

Nancy et toute l’équipe de l’Égrégore
nancy@egregore.ca
514.292.0686

04 Déc

Posted at 20:35h in Nouvelles

✶

Ces cadeaux
on aime les offrir
et on adore les recevoir!!

Un message sous forme de massage,
une huile pour dire l’essentiel,
un feng-shui pour remettre les choses en place ou
un cours de yoga comme résolution ?
Les idées ne manquent pas pour chouchouter autrement
tous ceux que vous aimez

❤︎

Certificats-cadeaux

− Massage Shiatsu −
− Soins énergétiques −
Reiki & Polarité
− 1-2-3… cours de yoga −
− Consultation déco Feng-shui −

❆

Formules huiles essentielles

Mélange étoilé spécial Noël
Bon dodo
Recharge-batterie
Casse-grippe
Mélange étoilé
Adieu tensions
Oasis
Pensée-pour-moi

✶

Et vive la générosité!

✶

Tous nos vœux de renouveau pour cette fin d’année
et tous vos désirs pour celle à venir !

Nancy et toute l’équipe de l’Égrégore

04 Nov

Posted at 17:39h in Nouvelles

En novembre vient apprendre à décharger tes épaules tel un arbre de ses feuilles avec Myriam.

de 10 h 30 à 12 h
25 $ le cours de 1h30
ou
de 12 h 15 à 13 h 15
20 $ le cours de 1h
–

Tous le dimanches de novembre, un accent particulier sera mis sur la détente du haut du dos et des épaules. Ainsi, à la fin du mois, une plus grande liberté se sera installée dans vos mouvements du haut du corps. Les épaules pourront se relâcher, la pression pourra s’échapper, et nous voilà reparti pour mieux affronter les aléas de la vie!

Quelle belle occasion de prendre un temps pour soi, mais aussi d’apprendre de nouvelles postures à intégrer dans votre gestion du stress au quotidien.

Rejoignez nous les dimanches pour une douce pratique
et un thé chaud :-))
RSVP nancy@egregore.ca ou texto 514 292 0686
Les dimanches; 10 h 30 – 12 h ou de 12 h 15 – 13 h 15

Namaste 🙏🏻 (suite…)

08 Oct

Posted at 09:01h in Nouvelles

Cours semi-privés avec Myriam les dimanches d’octobre

de 10 h 30 à 12 h
25 $ le cours de 1h30
ou
de 12 h 15 à 13 h 15
20 $ le cours de 1h
–

Après un mois complet sur la mobilité des hanches, continuons notre chemin vers le haut du corps en venant déposer de la fluidité dans la colonne vertébrale! Nous profiterons de cette belle aisance déposée dans la base du corps afin d’amener la fluidité à un autre niveau; afin de se sentir encore plus libre dans nos mouvements et notre démarche.
Afin de ressentir notre unité…
Encore une fois, la formule des 4 cours en 4 semaines nous installera pleinement dans une sphère de la pratique du yoga. Avec cette fois-ci, un accent mis davantage sur des postures aidantes à la détente et la santé du dos. Le but: intégrer, par le mouvement, une plus grande aisance dans le dos, tout dépendant de votre corporalité. Nous passerons donc par un éventail de postures, des étirements aux tonifiants musculaires, permettant ainsi à la colonne vertébrale de trouver son équilibre.

Parce qu’après tout, notre mode de vie sédentaire n’affecte pas seulement les hanches, mais se répand dans tout le reste du corps!

Rejoignez nous les dimanches pour une
pratique enthousiasmante et un thé chaud! :))

RSVP nancy@egregore.ca ou texto 514 292 0686
Les dimanches; 10 h 30 – 12 h ou de 12 h 15 – 13 h 15

Namaste 🙏🏻 (suite…)