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Nouvelles

Les dimanches 4-11-18 et 25 février

10h30 à 12h

Coût : 20 $ le cours

Pour faire suite au dimanches de Janvier sur le thème de l’équilibre intérieur, Myriam nous enseignera ce mois-ci à
nous centrer en contactant notre centre cardiaque.

Étant le centre de l’amour inconditionnel et de l’estime de soi, l’ouverture du coeur par les asanas est une excellente façon
de s’unir au Soi.
L’occasion parfaite de s’offrir un moment à nous. 😊
Vous en ressentirez les bienfaits autant
sur le plan énergétique que physique!
L’ouverture de la cage thoracique agira spécialement sur le système immunitaire ainsi que les poumons,
tout en allégeant les tensions dans les épaules et le haut du dos.
Alors allez! On se recentre, on se relax et on s’aime! 💜

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Les dimanches 7-14-21 et 28 janvier

10h30 à 12h

Coût : 20 $ le cours

Une belle opportunité de commencer l’année du bon pied!

Les dimanches de Janvier à l’Égrégore, venez vous retrouver avec la série de cours sur le thème de l’équilibre intérieur. Myriam Dussault vous accompagnera dans une pratique permettant à votre corps, vos humeurs et votre énergie de s’harmoniser. Nous toucherons donc à diverses pratiques, comme les exercices de pranayama, la méditation et bien sûr, les essentiels asanas!

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Les dimanches 5-12-19 et 26 novembre

10 h 30 à 12 h 30

Coût : 120 $ pour le forfait mensuel
40 $ le cours semi-privé, RSVP

En cette période d’obscurité grandissante, venez activer votre soleil intérieur avec une série de 4 cours sur le plexus solaire avec Myriam Dussault.

Diverses techniques telles les pranayamas, kriyas et asanas vous seront enseignées pour équilibrer votre lumière intérieure et en faire bonne provision en vue des prochaines saisons.

Sur le thème du plexus solaire, l’atelier Rayonnez se tiendra tout le mois de novembre au rythme de 1 cours hebdomadaire pour 1 durée de 1 mois. Au fil des semaines, la pratique s’approfondit. À vous de voir jusqu’où vous désirez pousser votre exploration.

Le thème vous séduit ? Achetez le forfait mensuel et obtenez le premier cours gratuit.

*Sachez que le premier cours sera filmé, alors souriez 🙂

 

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Namaste yoginis et yogis 🙂

Après cet été-éclair, j’espère que vous passerez un automne
du tonnerre, le cœur joyeux, serein et en paix.

Du nouveau sous le soleil à l’Égrégore!

Le yoga du jeudi soir avec Gabrielle Emond vous revient en format 60 minutes, de 18 à 19 h. Et dorénavant, il sera suivi d’une méditation pour la paix et d’un savasana, de 19 h 15 à 20 h, offerts à tous les méditants de bonne volonté. Informations basiques. Tous niveaux. Apportez votre coussin.
Contribution libre.
Pot de donation pour une bonne cause :
Chatons orphelins de Montréal
https://www.facebook.com/pg/Rescuechatonsmontreal/about/?ref=page_internal

De plus, je suis ravie de vous annoncer l’arrivée d’une nouvelle professeur. Myriam Dussault, toute jeune mais ô combien mature fera son entrée cet automne!

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