Nouvelles

Laissez-nous vous partager les bonnes nouvelles, petites et grandes, de notre studio de yoga, situé en plein coeur du Plateau Mont-Royal. C’est l’occasion ici de rester à l’affût des changements qui ponctuent la vie du studio et de découvrir nos nouveautés !  Nous en profitons aussi, à l’occasion et au gré des saisons, pour vous partager des articles sur le yoga.

24 Nov

Posted at 14:34h in Nouvelles

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Du 17 octobre au 5 décembre 2016

Les lundis matins de 8 h à 9 h 30
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Préparez-vous de belle & bonne façon à la nouvelle saison avec Audrey Ann B. Meloche

Balance et activation de la lumière intérieure

Coût : 175 $ pour la session

 À l’automne, l’abondance devient notre état naturel.
La lumière extérieure diminue, les journées raccourcissent mais c’est aussi une période riche en récoltes et donc propice à une récolte intérieure.
L’atelier Kundalini Yoga est l’occasion de se déposer vers l’intérieur de soi pour synchroniser votre corps et votre esprit avec le cycle énergétique de la nature et de sa vibration. L’occasion de créer une douce balance à l’intérieur de soi afin de d’accueillir l’automne et de trouver son équilibre. (suite…)

24 Nov

Posted at 14:28h in Nouvelles

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Du 14 octobre au 2 décembre 2016

Le vendredi de 8 h  à 9 h 30

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Optez pour la lenteur d’une pratique de yoga en toute conscience.

Coût :  175 $

L’événement sur Facebook

Tenez des postures, longuement, tout en respectant vos limites. Le Yin yoga travaille le corps, le cœur et le mental. C’est une expérience méditative qui utilise la simple gravité comme levier de résistance.

Apprendrez à lâcher prise et à prendre véritablement conscience du moment présent. Les cours seront aussi inspirés du mouvement slow « vivre en conscience » c’est une approche qui semble de plus en plus nécessaire, voire vitale, face à l’accélération contemporaine.

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24 Oct

Posted at 14:40h in Nouvelles

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Dimanche 30 octobre 2016

10 h à 16 h 30
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Avec Chantal Christin, professeure de yoga, fondatrice de Yonicascade, naturothérapeute et praticienne autonome en maîtrise du système énergétique.

Coût : $75

*Reçu pour fin de remboursement d’assurances émis si besoin.

Dans cet atelier, vous apprendrez le centrement personnel, comment vous enraciner, éliminer ce qui est négatif pour vous et aller chercher de l’énergie et vous protéger.

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