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Nouvelles

Laissez-nous vous partager les bonnes nouvelles, petites et grandes, de notre studio de yoga, situé en plein coeur du Plateau Mont-Royal. C’est l’occasion ici de rester à l’affût des changements qui ponctuent la vie du studio et de découvrir nos nouveautés !  Nous en profitons aussi, à l’occasion et au gré des saisons, pour vous partager des articles sur le yoga.

14 Sep

Posted at 16:12h in Nouvelles

Namaste à chacune, chacun de vous 🙏🏻

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Oooh là, làààà!! Comment allez-vous? Je vous espère en paix. ☮️

On sent l’automne se poindre et les jours raccourcirent plus vite que nous le souhaiterions… 🍂
Ce changement de saison, celui de l’été à l’automne, est celui qui est le plus difficile énergiquement.
Fatigue, système immunitaire déficient, déprime saisonnière : tels sont les maux dont on peut souffrir lors d’un changement de saison.
J’ai recommencé depuis quelques jours la prise quotidienne d’ Ashwaganda, racine de vitalité, en teinture mère. C’est une fabuleuse plante adaptogène c’est à dire qu’elle nous aide à s’adapter au changement quotidien stressant et pollué en régularisant tout le système endocrinien mais particulièrement la thyroïde, les surrénales, 2 glandes qui se fatiguent avec le temps, stress etc… Elle nourrit donc le système immunitaire, calme l’anxiété, le système nerveux, enlève la brume mentale et éloigne l’insomnie. Bref, je l’adore. 🤩
 
⚡️ Un soin énergétique est tout à fait indiqué en ce moment, si le coeur vous en dit bien sûr…  
 
Et, évidemment je ne peux que vous encourager à remettre votre pratique de yoga à l’agenda qui comme vous le savez fait le plus grand bien, changement de saison ou pas…  😌
L’horaire des cours en simultanés / zoom sera le même sauf changement du cours de 17 h qui devient 17 h 30.
Mardi 8 h, 12 h et 18 h ( le 18 h sera au parc aussi longtemps que le temps nous le permettra, habillez-vous en conséquence svp )
Mercredi 10 h et 17 h 30 ( le 17 h 30 sera au parc aussi longtemps que le temps nous le permettra, habillez-vous en conséquence svp )
Vendredi 12 h
Samedi 10 h 30
Si cet horaire ne vous convient pas faites moi savoir votre besoin svp 
Aussi, il n’y a que 3 places par cours en présentiel donc comme d’habitude les places sont à réserver svp.
Ommmmmm   🕉
Nancy oxo

31 Mai

Posted at 10:13h in Nouvelles

 

Formation professeur yoga – Des cours qui changent le cours de sa vie

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Nouvelle édition, nouvelle occasion !

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Après deux années porteuses d’enseignement inspirant et gratifiant, Nancy poursuit sur sa lancée sans hésiter et est heureuse de vous proposer une nouvelle formation de professeur de yoga à l’Égrégore pour l‘année 2021-22. À l’image du studio, l’approche proposée sera personnalisée et vise avant tout à vous permettre de devenir votre propre maître de yoga, votre guru.

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Recevoir, donner, partager.

Il y a plus de 20 ans, Nancy a suivi sa formation de professeur certifié auprès de Christian Beaulieu de l’Institut holistique corps et âme. C’est le cours de ce grand maître qu’elle saura vous transmettre.

Cette formation globale s’inspire du principe même du yoga, celui de nettoyer les samskaras, nos conditionnements, pour laisser s’exprimer notre Svabhava, notre cheminement afin d’entamer un processus de transformation qui guide nos pas vers la connaissance de Soi.

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Comme un voyage au longs cours…

Une formation de professeur de yoga, c’est d’abord et avant tout un voyage spirituel, un engagement personnel, une libération intérieure. À travers ce processus de transformation, l’âme se connecte à l’univers. Au cours des 300 heures d’enseignement, on développe une grande compréhension de l’interaction entre corps, pensée, émotion et environnement.

Cette démarche permet de vivre sa vie comme un accomplissement bienheureux et de contribuer à un monde harmonieux.
Dans l’absolu, elle favorise l’expression, le rayonnement et le partage de la beauté que nous portons en nous. Être au service de l’humanité, c’est ce à quoi dans l’absolu, le yogi aspire… Et ce que ce cours inspire.

Si vous souhaitez faire partie de cette aventure, n’hésitez pas à contacter Nancy pour une rencontre au 514.292.0686 ou par courriel : nancy@egregore.ca.

En savoir plus sur la formation…

08 Fév

Posted at 11:20h in Nouvelles

Namaste précieuses et précieux yoginis, 🙏🏻

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Comment allez-vous? Êtes-vous en train de créer le nouveau monde?
«Je me souviens de qui je suis» ♾ est votre mantra favori?
Vous ramenez-vous ou restez-vous en pleine conscience, ici maintenant, authentiques et sensibles à la perfection du lâcher-prise? 😅

😍 Je tiens à vous dire à quel point j’aime vous retrouver pour notre pratique de yoga! Je me suis habituée à cette autre façon d’enseigner. D’abord réticente, j’y
ai vivement pris goût. L’important, c’est qu’ensemble nous prenions soin de nous rappeler notre divinité.
Je me réjouis de vous voir vous accomplir dans votre pratique, avec discipline et engagement. Décidément, le yoga est salvateur 😉 !!!

… Et puis, il y a cette lumière du jours qui renaît!!! Réconfortant n’est-ce pas?
Comme c’est merveilleux de se connecter avec les éléments. La nature nous insuffle une vie éveillée, il suffit simplement de la contempler et de la remercier
pour ressentir sa plénitude.

Du nouveau sous le soleil
Un mois de yoga illimité : 115 $
Cours en direct Zoom

Offrez-vous la chance de goûter à une pratique plus régulière. 😌

Si vous souhaitez en profiter, ce mois débutera à compter de votre premier cours après achat, quelle que soit la date.

Paix ✌ & Love 💚

Yogini Nancy xoox

 

05 Jan

Posted at 10:02h in Nouvelles

Namaste à chacune, chacun de vous 🙏🏻

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Vos nombreux souhaits de bonne année m’ont réchauffé le cœur et l‘âme.
Ils m’ont aussi fait saisir à quel point nous détenons le pouvoir de rendre cette nouvelle année bonne et heureuse.

Pour réaliser ces vœux de paix, de santé et de bonheur, il n’en tient qu’à nous! Ils viennent de l’extérieur mais se concrétisent à l’intérieur de nous.

Nous le sentons bien lorsque nous respirons, méditons, yogatons… Seconde par seconde, nous sommes créateurs de ce que le moment présent nous apporte et ce, même dans les pires conditions. Je me souviens avoir vu en Inde des gens beaucoup plus heureux, libres et enjoués que nous et vivant dans des conditions que peu de nous pourraient endurer…

Je nous souhaite donc à toutes et tous d’adopter comme résolution, de nourrir le meilleur en nous et de trouver les solutions intérieures
qui nous permettront de passer à travers les difficultés de notre mieux.

Sur ce, voici les mots justes et inspirants de Frédéric Lenoir.

https://www.facebook.com/FredericLenoirOfficiel/videos/119151546694438

Avec amour, je me réjouis de vous accompagner, jour après jour! ☺️
Tous unis, tous uniques, nous contribuons ensemble à cette communauté de paix et de lumière que forme l’Égrégore!
Comme chantait l’autre : «Une chance qu’on s’a!».

Je serai toujours à votre service et à celui de l’humanité.
C’est un honneur de faire le pont entre vous et votre essence.

Paix profonde… quel que soit le présent! 💝

Yogini Nancy xoox

P.S. Les jours rallongent, signe d’espoir et de renouveau. Profitons donc aussi de l’extérieur, du bleu du ciel, du blanc de la neige et mettons le nez dehors! ☃️

27 Nov

Posted at 14:41h in Nouvelles

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Le temps est aux présents et au moment présent

Cette saison, pourquoi ne pas donner
de l’énergie et du réconfort en cadeau?
Nous en avons tous grand besoin!
❤︎

Pour vous inspirer, voici donc quelques idées signées L’Égrégore
à déposer sous le sapin et à glisser dans des bas hauts en couleurs.

* Un mois de joie *
Offrez un mois illimité de cours de yoga en zoom
– 60 $ –

* Le plein d’énergie *
10 % de rabais sur un soins énergétique
pour en savoir plus

* Aromathérapie, merci! *
Applicateur à bille d’une de mes 7 formules d’huiles essentielles maison
– 12 $ –
ou en bouteilles de 15 ml :
– 1 formule 25 $ – 2 formules 40 $ –
pour en savoir plus

❤︎

7 formules d’huiles essentielles créées
par nos bons soins!

* Bon dodo *
* Recharge-batterie *
* Casse-grippe *
* Mélange étoilé *
* Adieu tensions *
* Oasis *
* Pensée-pour-moi *

❆

Et pour réconforter encore d’avantage…

J’offre aussi une foule de certificats-cadeaux
qui peuvent être appliqués au choix, sur des cours de yoga, des soins énergétiques,
des huiles essentielles, mon petit guide de survie
ou sur une démarche d’accompagnement Feng Shui.

✶

Je profite de l’occasion pour vous souhaiter
un très joyeux temps des Fêtes,
connecté.e.s à votre essence et
bien ancré.e.s dans le moment présent,
à simplement vivre les choses en douceur et en fusion
avec votre propre lumière.

Namaste

Votre dévouée, Nancy
X oo X